Question by Soussou L: comment se débarrasser de mes bourrelets?
bjr ts lmonde voila je suis une jeune maman d'une fille de 16mois depuis mon accouchement mon ventre c empirer j'ai des bourrelet disgracieux et des poignets d'amour comment faire pour m'en débarrasser est ce que la natation pourai tonifier mon ventre ??? donnez moi un regime miracle lol merciiiiii
Best answer:
Answer by Rongeur Masqué
figures toi que moi aussi j'ai pris du poid:/
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Manger moins et mieux, marcher plus, natation, oui aussi.
ReplyDeleteMange du nutella ca fait maigrir
ReplyDeletecf : http://fr.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AsIF7mdzGDjCOVBC37aFNHg5Agx.;_ylv=3?qid=20110323065254AAOhVbe
ReplyDeletemanger moins bouger plus < faire du sport >
ReplyDeletey a pas de miracle moi aussi j'ai du ventre, des vergetures. la marche,faire du vélo, la natation.
ReplyDeleteBonsoir,
ReplyDeleteVous n'êtes pas la seule jeune maman à faire ce constat ! Votre vie change avec l'arrivée de bébé... La priorité, c'est désormais lui, plus de fatigue, plus de stress, plus de grignotage et les kilos peuvent s'accumuler...
Il n'y a pas de régime miracle, cela se saurait depuis le temps où les personnes en surpoids font des régimes mais à défaut, il existe une solution qui a fait ses preuves depuis fort longtemps.... C'est l'alliage d'une alimentation équilibrée à une activité physique progressive et non agressive !
Mais pour commencer et bien comprendre le pourquoi de vos bourrelets, je vous conseille de faire un "diagnostic minceur"... Vous saurez ainsi quelle est la ou les raisons exactes de votre prise de poids... Vous trouverez un "diagnostic minceur" sur le site de la Caverne d'Ali Baba. Il est gratuit, profitez-en !
Ensuite, essayez de retrouver une alimentation équilibrée... Manger équilibré permet de perdre du poids et donc faire fondre vos poignets d'amour... Pour savoir "comment manger équilibré", je vous invite une nouvelle fois à consulter le site de la Caverne d'Ali Baba.
Enfin, mettez en place une activité physique non agressive et progressive... Avec le printemps qui est arrivé... Vous pouvez sortir "Bébé"... Essayez si possible de vous promener avec lui au moins 30 minutes chaque jour... Et augmentez la durée des promenades petit à petit.
Je vous garantis que si vous faîtes cela... Vous allez voir vos bourrelets et vos poignets d'amours disparaître !
Amicalement
Joël