Il faut avoir une alimentation équilibré,ne pas grignoter et faire du sport.Il y a des personnes malgrès quelle fasse tout cela seront toujours en surpoids pour des facteurs génétiques.
Si tu veux je peux te divulguer, l'éducation de l' alimentaire.
C'est gratuit et avec bon coeur... Commence par soigner ta tête ou esprit .
J'ai au la chance d'avoir eu une éducation un peu philo : la matière nourrit la cervelle, tu vois le genre lol ! Ca rend plus heureux car faut chercher ailleurs ...
Laisses donc tomber ces ânneries, si t'es en bonne santé et bien, tu seras la plus belle.
ça c'est dans les gènes : dans ma famille, on est tous minces
ReplyDeleteMange équilibré + fait du sport
ReplyDeleteJ'espère que je t'apprend rien
Il faut avoir une alimentation équilibré,ne pas grignoter et faire du sport.Il y a des personnes malgrès quelle fasse tout cela seront toujours en surpoids pour des facteurs génétiques.
ReplyDeleteil suffit de manger à sa faim c'est à dire savoir écouter son corp
ReplyDeletetu peux aussi pratiquer le jeune 1 jour par semaine histoire d'éliminer le trop de ton corp
faire de l'exercice 3 fois par semaine est excellent pour l asanté et le moral
bonne année
Si tu veux je peux te divulguer, l'éducation de l' alimentaire.
ReplyDeleteC'est gratuit et avec bon coeur...
Commence par soigner ta tête ou esprit .
J'ai au la chance d'avoir eu une éducation un peu philo : la matière nourrit la cervelle, tu vois le genre lol !
Ca rend plus heureux car faut chercher ailleurs ...
Laisses donc tomber ces ânneries, si t'es en bonne santé et bien, tu seras la plus belle.