Question by chouchou: comment perdre du ventre, quand le reste du corps est bien proportionné?
que pensez vous des appareil d'electro stimulation?
le sport, est il vraiement aussi efficace que l'ont dit pourt muscler la sangle abdominale ?
y a t il une nouriture qui degonfle et fait fondre la graisse abdominale ?
avez vous une methode miracle ?
pour info :
je ne bois pas d'alcools
je ne fume pas
j'ai essayer les abdo tous les matins ...et bizzarement ça n'a aucun effet ...peut etre que le jogging et la sudation peut changer quelque chose a ma sangle abdominale ??? votre avis
Best answer:
Answer by Switch
Plus une goutte d'alcool, plus de fromage.
Sport a fond, exercices ciblés abdos.
Tu fais ça pendant 6 mois, tu perds du bide.
Know better? Leave your own answer in the comments!
--------------------------
pas de miracles : une centaine d'abdos tous les matins et de la patience
ReplyDeleteen arretant de boire...;).. regarde certains.. tout maigres avec un ventre de femme enceinte gonflé a la kro.. ya pas de miracle..sourires
ReplyDeletej'ai un peu le même problème et à part des exercices d'abdos et un régime alimentaire, y a pas de miracle !
ReplyDeleteeviter alcool, féculents, et un peu d'abdos aideront!
ReplyDeleteDes abdos... Des abdos... Rien que des abdos....
ReplyDeleteEt aussi ne manger que des légumes cuits le soir (les crus ballonnent l'estomac)...
Bon courage....
Des pompes mon ami courage !
ReplyDeleteArrête la bière et le foot, mets toi au pastis et à la pétanque.
ReplyDeleteBonjour
ReplyDeleteOuh la, la question qui tue...
Bon je me répète, l'électro stimulation c'est bien lorsque le muscle vient de subir un traumatisme....(blessure, opération...) c'est pour cela que génèralement c'est utilisé par les Kiné (réapprendre au muscle à travailler) mais c'est infinétisimal...après c'est bien pour ceux qui ont très, mais très très fine pellicule de graisse à virer (type les compétiteurs en body...) là ok...
Pour les personnes "normales" inutiles...désolée !
Il n'existe pas de solutions miracles, pour la plaquette de chocolat, c'est un régime approprié c'est à dire une alimentation équilibrée, et le sport...
Maintenant tu sembles ne pas savoir d'où vient ton problème puisque d'un côté tu parles de graisse et de l'autre, tu parles de nourriture qui dégonflerait le ventre (type ballonement ?)
Il existe une différence entre ces deux problèmes...
Une autre chose, j'aimerai savoir si tu pratiques une activité sportive et si oui, laquelle ?
Tous les sports d'endurance (course, cardio), te feront perdre du poids, mais en général, pas spécialement là où tu le voudrais...
Après il existe aussi un tas d'abdos différents pour muscler les différents muscles abdominaux...peut-être fais tu toujours les mêmes ou tu t'y prends mal...
En attendant de plus amples informations...
Merçi
Faire des abdos.
ReplyDelete