Question by : Comment perdre du muscle?
Hello,
Ayant fait le régime Dukan il y a deux ans j'ai perdu du poids (de 70 à 64 kgs pour 1m68).
J'ai bien sur perdu de la masse grasse et depuis, j'ai repris une activité physique régulière (danse africaine 1 fois par semaine et remise en forme 1 fois par semaine).
Le problème c'est que je prends du muscle aux cuisses et ne sais pas comment le perdre...
Qqn aurait des suggestions sachant que je déteste courir....
Merci à tous!
Best answer:
Answer by H.Smith
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Les muscles c'est joli harmonieux et utile à ta santé et à ton organisme. Néanmoins pour perdre du muscle... Achète toi un fauteuil roulant ou inscrit toi sur World of Warcraft tu va plus décoller de ta chaise.
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En dormant.
ReplyDeleteTu veux complexer les autres ?!!!
ReplyDeleteTout le monde , même les hommes rêvent d'avoir des fesses musclées...
Pratiquer le K A R A T E est efficace si tu insistes...
Les fesses ça fait craquer...regardes :
http://afkfootball.files.wordpress.com/2008/03/bria_myles_girl-mag.jpg
Heu, avec du sport seulement 2 fois par semaine, t'as pas du prendre énormément je pense !!
ReplyDeleteEnfin bon c'est un peu le problème du sport : effectivement y'en a qui prennent du volume musculaire plus facilement que d'autre (j'en fais aussi partie).
Mais bon, généralement vu de l'extérieur ca se voit que c'est du muscle, donc généralement les gens trouvent ca plutot joli.
Ne t'inquiète donc pas !
fais toi un petit régime végétarien ou en tout cas diminue les protéines, tes muscles vont fondre mais n'en abuse pas, ce serait bête.
ReplyDeletele muscle a une plus forte densité que la graisse. C'est marrant, cette idée de vouloir perdre du muscle alors qu'il y a plein d'hommes qui se laissent pousser les seins après 50 ans ...
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