Question by michou2802: Comment ne pas être en manque lorsque l'on est vegetalien, exclure tous produits provenant des animaux
Je voudrais que l'on m'explique comment combler le manque de protéines animales. Alimentation seulement de légumes, féculents, huiles végatales. Pas d'oeuf pas de beurre ni de fromage, je suis très inquiète, car c'est la façon de se nourrir de mon fils et sa copine
il sont 28 ans et ce régime ils le pratiquent depuis 6 mois environ.
Best answer:
Answer by zushistyle
Il ne leur reste que 3 mois à vivre. Désolé.
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Probablement doivent-ils prendre des complément achetés en pharmacie, ce qu'il ne savent probablement pas c'est que ceux ci sont d'origine annimale, mais ces substitus sont à ma connaissance le seul moyen de ne pas avoir de grave carances.
ReplyDeleteLes seules protéines que le corps digère sont celles fabriquées par le corps lui-même, à partir des fruits, légumes et céréales que nous mangeons.
ReplyDeleteLes protéines animales font de la graisse dans le corps et construisent des toxines qui bloquent les vaisseaux sanguins.
Les oeufs causent l'arthrite. Le lait, le beurre, le fromage et le yaourt causent des otites chez les enfants et l'ostéoporose chez l'adulte.
Votre fils et sa copine ont fait le bon choix.
Je suis végétarien depuis près de 9 ans. Jamais pendant ce temps je n'ai un de rhume ou de grippe. Je ne manque pas d'énergie non plus. Je ne suis jamais malade, alors que je l'étais, avant, deux fois par année.
Il ny a aucun facon de combler le maque
ReplyDeleteles proteine animale sont les seuls a contennir l'ensemble des acides aminees essentielles.
par conséquant meme les complements alimentaires ne suffiront pas a combler cette carence
L'oragnisme de vegetatlien a tendence a myen termes a "s'autofager" et déclenche de maladie dégénerative grave
si pour des raison d'ethique vous désierz continuer dans cette voie vous pouvez consomez des oeufs.
Si vous pensez que l'homme n'est pas fait pour manger de la viande ou du poisson demandez vous pourqoui vous avez de canines et un estonc acide?
bonne reflexion
Ton fils est majeur, si cela lui convient, je ne vois pas l'intérêt que tu t'inquiètes pour lui, sa copine s'en charge. Il faut leurs laisser vivre leur vie, leurs expériences, ce n'est pas à toi de décider pour eux !
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