Comment maigrir avec des problèmes musculaires?

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Question by stella: Comment maigrir avec des problèmes musculaires?
Bonjour,

Suite à plusieurs accident,j'ai été très inactive(non par plaisir, mais,par devoir), j'ai pris 12kg,et, je ne le vis pas bien.

J'ai été aux urgences il y a 2 semaines,j'ai eu des contractures violentes et on m'a diagnostiqué des pincements à des vertèbres,et,je ne peux pas faire d'effort.

Je suis allé dans une pharmacie,et, l'on m'a dit que de prendres des pillules qui brûlent les graisses ne sert à rien si je ne fais pas de sport.

J'aimerai manger moins, mais, je pense que j'ai une carence en fer,qui me fait beaucoup manger) , j'ai voulus une prise de sang,mais, le médecin n'a pas voulu sous prétexte que mon fer allait bien en février 2010(c'était juste limite).J'avais eu une perfusion de fer au mois de décembre l'année passée,(mais d'après ce médecin il n'y avait pas de trace de la perfusion que j'avais reçue).bon....A l'hôpital,on m'avait informé que cela donnait des réserves pour 6 mois voir une année(mais, j'ai des règles abondantes). Bien entendu, j'ai changé de médecin, je suis en attente du rendez-vous pour la semaine prochaine.

Comme je ne peux pas faire d'exercices,est ce que quelqu'un aurait des conseils à me donner. Merci. Actuellement, je suis sous myorelaxant.

Bonne matinée
j'ajouter comme information que les pillules que je prends ne sont pas dû à une inconscience de ma part,car,c'est de phytopharma et j'ai demandé 3 avis différent,par contre le dernier conseil que j'ai reçu a été plus judicieux,car, on m'a déconseillé de le mélanger avec certaines plantes que j'allais prendre.
Pour mandarin,premièrement,je ne fais pas n'importe quoi vu que je demande plusieurs avis différent!(médecins,pharmaciens,droguistes).
Si je pose la question,c'est bien preuve que je ne fais pas n'importe quoi avec ma santé,pour un détails supplémentaire j'avais obtenus 139 de Q.I au test FIT III de la matrice de Raven,donc,il me semble que je me débrouille bien avec ma logique,je te suggère,de me préciser le pourquoi d'un manque d'inconscience selon ta logique.A bon entendeur
autres informations pour mandarin:
Je viens d'arriver dans une nouvelle ville et le médecin que j'avais consulté était d'un manque de logique déconcertant,et,je suis en attente pour un autre rendez-vous.Peut-être n'es-tu pas au courant,il y a une pénurie de médecin dans certaines ville de la Suisse.De plus,un nutritioniste coûte cher,et,n'est pas remboursé par la caisse maladie de base(LaMal),et,je ne suis pas acceptée dans une caisse complémentaire.Avant,de juger trop rapidement,je te suggère d'y penser....
A nouveau pour Mandarin:

Premièrement, je n'ai pas dis que j'ai pris les pillules,je suis allé posé des questions,dans tes pensées,je te prie de bien nuancer ce que j'écris.
Pour la carence en fer il y a des symptômes,dont,je te suggère de t'informer que j'ai,et,comme l'année passé j'ai reçu une perfusion de fer,il est tout à fait plausible,logique,et,conscient que je fasse le nécessaire pour qu'on me contrôle le taux de ferritine. A bon entendeur!


Best answer:

Answer by Pierre
en arretant de manger n'importequoi

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