Monday, June 24, 2013

comment faire du regime pour les cuisses si on n'a pas d'argent?

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Question by arie: comment faire du regime pour les cuisses si on n'a pas d'argent?



Best answer:

Answer by sandrine01 s
tu vas courir
ça marche vraiment



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4 comments:

  1. orelJune 24, 2013 at 5:16 PM

    vas courir , cela na jamais couté un centime, et tu te sentira bien mieux dans ta peau, et relaxe...
    tu peux aussi faire de l'aerobic devant ta chaine de mcm ou m6, les matins avant le boulot, ou l'uni.

    une autre chose qui aide a raffermir les jambes, tu t'allonge sur ton dos, ensuite (ton dos toujours plaqué au sol) tu les leve par environ45 degré. tu tiens pendant une ou deux minute. et fais des battements comme kan tu ferais la nage dos. .... et la natation serait une solution aussi

    jesper tavoir aidé, meme un tou pti peu, bisous, take care, ... et bonne chance.

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  2. djidjiJune 24, 2013 at 5:20 PM

    courire ,de préférence le matin,c'est simple,gratuit,préférer la marche aux transports,surtout s'il s'agit d'un trajet pas tres long,j'éspère t'avoire aider,bisous et bonne chance.

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  3. balbyJune 24, 2013 at 5:58 PM

    courir
    faire de la marche rapide ou lente sur une longue distance
    faire du velo

    choisi ce qui te conviens le mieux

    tchao!

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  4. liliJune 24, 2013 at 6:14 PM

    mange plus des sucreries ni du sucre ne mange po tros et fai du sport cour dans les foret ou au parc et tu mêgrira .sui un medecin jte jur que tu megrira!!

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