Question by Khriss Y: combien me faut il du temps pour avoir un corps parfait ?
je vais me marier et je veux avoir un corps soit disant parfait mais je veux savoir combien me faut il du temps vu que je pèse 85 kg et je mesure 170 cm donc j'ai un sur-poids surtout au niveau des fesses et des cuisses et jambe
Best answer:
Answer by Strongo
Bonsoir,
Pour moi, la perfection est une idée subjective.
Après tout dépend du poids que tu veux atteindre, du temps qu'il te reste avant ton mariage ainsi que les activités physiques que tu veux pratiquer.
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mettons que tu veuilles peser 70 kilos 15 à perdre : 6 mois ; 5 le premier mois et 2 par mois ensuite , il faut compter avec la lassitude
ReplyDeletele problème vient de la localisation ; tu ne vas pas maigrir uniquement de ses zones mais de tout le corps ; sans recourir forcement à la lipposucion tu peux essayer massages ultrasons mesotherapie ou aussi les calecons à capsules , j'en ai vu dans un super marché :
de l'exercice pour remuscler et pour la peau et boire 1litre 1/2 d'eau : le docteur Dukan dit avoir vu des resultats améloirés au niveau cuisse et genoux chez ses patients qui buvaient au moins ça par jour bon courage
tu te marie quand ?
ReplyDeleteje fait la même taille que toi et je faisait 85kg .....*regarde mon suivie de poids* le 20 juillet je faisait ton poids ! en 2mois 22 jours et je suis passer a 73kg sois 12kg de perdu
j'ai encore 8kg a perdre et je peut pas dire que j'ai un corps parfait mais je fait du 38 en vetement ce qui est vraiment gratifiant !
j'ai pas de pilule miracle a te proposer ni de régime magique .
faut faire des efforts et éviter les sucreries, cochonneries , fast food et autres trucs hypercalorique et hyperlipidique .
moi je mange équilibré avec un régime donner pas ma nutritionniste qui consiste a banir au max les matières grasse , privilégier les féculents , les fruits et les laitage et viande maigre et ne pas manger de féculent le soir .
il faut manger a sa faim et faire 3 a 4 repas par jour mais des choses qui font pas grossir ou peut
je sais pas ce que tu veut comme régime mais je te conseil une alimentation saine et varié si tu veut perdre sereinement et maintenir ton poids après la perte !
courage
t es un mec? Mais putain arrête d'être une mauviette
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