Question by gs: Cholestérol?
Bonjour,
Après analyse, j'ai les taux de HDL et LDL cholestérol qui sont élevés.
Que dois- manger ou que dois-je faire pour mieux réguler le taux ?
Merci de votre réponse
Best answer:
Answer by Merlot
Abandonner tous les gras d'origine animale contenus dans la viande (grasse), les charcuteries, les laitages y compris malheureusement, les fromages et en outre les crustacés....
Régime viande maigre, légumes, céréales pas de beurre mais de l'huile d'olive. Pas de quoi s'attrister on peut très bien manger!
Give your answer to this question below!
--------------------------
Indépendamment des régimes, il existe un produits très efficace et sans contre indications médicales, il s'agit du :
ReplyDeleteChrysantellum américanum - en extrait fluide (plus efficace qu'en gélules) une cuillère a café le matin a jeun dans un demi verre d'eau (éventuellement 2 fois par jour en cure d'attaque), mais la préparation magistrale la plus efficace est celle des labos Iphim. Cure d'un ou deux mois, puis arrêt au moins un mois et éventuellement un seconde cure. Ensuite cure d'entretien une fois par ans. Consulte ton médecin traitant ou ton pharmacien, mais je le conseil depuis plus de dix ans, ça marche très bien. Le stress constitue aussi une circonstance aggravante...la relaxation et la méditation constituent une thérapie de choix.
éviter de consommer les graisses cuiites en prinçipal, tout ce qui est gras (beurre, charcuterie,sauce,chips,douçeurs...) la liste est longue, je te conseille d'aller visiter le site DOCTISSIMO très bien pour les conseils .
ReplyDeleteVois ton médecin qui te prescrira le medicament adéquat qui sera à prendre à vie.Mange beaucoup de légumes et de fruits.Bannis la graisse ,les plats en sauce,le beurre....On vit très bien sans ça,j'en sais quelquechose,et ton taux de cholestérol redeviendra normal.
ReplyDelete