Question by alea: cetaines personnes n'arrivent pas a grossir?
la plupart des gens veulent maigrir, mais moi je n'arrive pas a grossir meme en mangeant normalement(en dessous IMC) ,est ce que dautres sont concernés et ont ils trouvé un moyen pour prendre du poid?
Best answer:
Answer by NOEMY
Oui il faut mangé des bananes le soir et surtout avant d allé o lit la banane fais prendre des kilos en général
What do you think? Answer below!
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mange des biscottes (c'est riche en calories)
ReplyDeleteJ'ai une amie qui avait ce problème. Elle s'est faite aider par une nutritionniste et elle a réussi à prendre quelques kilos.
ReplyDeleteBonne soirée!
Rien de plus facile: bouillie de flocons d'avoine le soir avant d'aller dormir!
ReplyDeleteEn plus c'est bon pour la santé...
C'est peut-être que votre thyroïde est déréglée (hormone qui brûle tt et rapidement ce que vs mangez).
ReplyDeleteDocumentez-vous sur ce point et parlez-en à votre médecin si il peut vous répondre.
J'ai le même problème que toi - avant de te lancer dans un régime grossissant, réfléchi bien car c'est dur et pénible (manger plus qu'on n'arrive à avaler, c'est moins rigolo qu'on ne le pense). Moi j'ai renoncé ; mon IMC est bas, certes, mais ce n'est pas horrible, donc...
ReplyDeletePour maintenir ton poids : protéine, féculents - et oui, un petit quelque chose avant de dormir peut aider, de même qu'un goûter. Pense à manger équilibré, tu veux prendre du poids, pas du gras sur le bide.
Sinon, pour un vrai régime grossissant, il vaut mieux consulter un nutritionniste.
Dans ce cas-là l'aide ne peut être que médical.
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