Taille en cm, enlever 100 pour un homme, 110 pour une femme => poids idéal. Ex : 1m80 => 180-100 = 80 kgs pour un homme. Poids - Poids idèal +/- 3% = excédent de poids = régime.
poids divisé par taille au carré = IMC 'indice de masse corporelle ... entre 15 et 20 faut manger!!, entre 20 et 25 c'est clean, au delà de 25 c'est en surcharge, au delà de 30 faut voir quelqu'un!!!
Taille en cm, enlever 100 pour un homme, 110 pour une femme => poids idéal.
ReplyDeleteEx : 1m80 => 180-100 = 80 kgs pour un homme.
Poids - Poids idèal +/- 3% = excédent de poids = régime.
poids divisé par taille au carré = IMC 'indice de masse corporelle ... entre 15 et 20 faut manger!!, entre 20 et 25 c'est clean, au delà de 25 c'est en surcharge, au delà de 30 faut voir quelqu'un!!!
ReplyDeleteex: 66/ (1.73*1.73) = 22.05... chui nickel...