Question by katH: Brûleur de graisse ?? 3 kilos à perdre...et une bonne hygiène de vie....?
Mais il est malgrè tout assez rare que je ne mange pas quelques gâteaux ou patisseries au cours de la semaine, et du coup, je ne perds pas ces 3 kilos et pourtant je fais du sport, je mange bcp de légumes.....Avez vous déjà essayé les produits "brûleurs de graisses" comme on trouve sur les sites spécial "muscu" ??? Si oui, j'ai besoin de vos avis....On m'a conseillé ANIMAL CUT, qu'en pensez-vous ?? Merci par avance :)
Bah oui je sais, mais j'ai pas envie non plus de vivre et de me priver au quotidien....et vu que toutes les bonnes choses sont mauvaises.....aie aie aie !! lol
Best answer:
Answer by snoopynetteforever
au lieu de prendre des brûleurs de graisse qui ne sont pas naturels pourquoi ne pas stopper les pâtisseries. tu ne penses pas que ce sera plus simple.
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essaie régime soup eau choux et tu perd tes 3 kilos en une semaine
ReplyDeleteLes brûleurs de graisse...non merci...dès que tu arrêtes, tes kilos reviennent et puis c'est usant pour le corps
ReplyDeleteje ne dis pas que c'est la recttee miracle, mais çà marche pour moi (moins 4 kilos en deux mois, plus facile à tenir) sans se priver, en faisant attention.
je limite au maximum les aliments frits, les viennoiseries, les gateaux industriels et les burgers / pizzas...(tu vois)
par contre je mange du pain, des féculents à chaque repas pour ne pas avoir trop faim, des légumes verts et uniquement des viandes maigres (poulet, jambon blanc et plein de poissons) ou viandes rouges (pas plus de 2 fois/semaine) grillées. à éviter : mayo, béarnaise...
fruits et yaourts à volonté quand faim et patisseries pour se faire plaisir environ 2 fois dans la semaine (pas en grosse quantité quand même, il s'agit de perdre pas de ne pas prendre)
et puis si tu dérapas sur un repas, rééquilibres sur les suivants, un régime se fait plutot en regardant la semaine, pas forcément la journée
dés que tu aura perdu, tu pourras stabiliser ton poids et remanger plus normalement
Tout d'abord bonjour ,
ReplyDeleteEnsuite personnellement j'ai essayer a plusieurs reprises ce genre de produit et ils ont un très bon effet sur mon corps , pour trois kilo je les perd en une dizaine de jours si je suis un régime assez strict (çà m'arrive pas souvent hé hé vive les pâtisseries)
Mais en ne se privant pas trop en 2 a 4 semaine tu les perd mais attention tu px les reprendre très très très vite si tu fait pas attention...... ne prend pas trop tard tes gélules car trouble du sommeil,
Je te conseil que lorsque tu a atteint ton objectif tu prenne encore pdt une ou 2 semaine le tiers de la dose conseiller histoire de stabiliser...
Je m'explique pour le tiers si tu dois en prendre 3 par jours , alors pdt la phase de stabilisation tu en prend encore 1 par jour...
J'avais oublier ne te pèse que maximum 1 fois par semaine car tu px être très facilement décourâger. je m'explique exemple: tu fait 75 kg et lundi tu commence ton régime, mardi sur la balance il se peut que tu fasse 74.2 kg et le lendemain 74.5 et après 74 et après 74.3 et ainsi de suite donc ça donne de faux espoir et après sa décourage il faut vraiment être patient et se peser 1 fois par semaine.
J'espère que je t'ai aider si tu as d'autre question n'hésite pas. bon au fait si t'a déranger que je te tutoyé excuse moi....
Et pour finir j'ai une question pour toi mais rien avoir avec ton sujet , selon ma façon de parler enfin écrire tu me donne quel age ???? mci
les bruleurs de graisse sur les sites "muscu" sont pour les gens qui font de la muscu, c'est un accélérateur de fonte de graisse ( rien de prouver) mais c'est surtout fait pour activer la circulation dans les muscles et les faire grossir plus vite en puisant dans les réserves . Les protéines servent à celà , alors quand on prend ce genre de produit il faut fire l'exercice qui va avec sinon , ton corps va pas comprendre .
ReplyDeletePar contre , tu peux essayer de faire un régime "hypo glycémique" , tu peux trouver le bouquin (de poche) à la fnac à 5 euros , il explique très bien les principes de cette manière de manger , en favorisant les aliments à indice glycémique les plus bas , plutôt que des pâtes blanches, prendre des complètes mais surtout des lentilles, haricots, pois chiches, moi je fais ce suivi depuis des mois et j'ai beaucoup perdu, mais pas de ma forme car on peut manger différents, et surtout on perd le gras et pas les muscles !!
mono diet sur une semaine, - 2/3 kilos garantie !!!
ReplyDeleteBON COURAGE MISS