je ne supporte pas les regimes et c'est d'ailleurs le bon remede pour grossir ! Je prefere profiter de mes envies sans en faire trop et comme ca ,je garde une bonne ligne.
Hé bien maintenant non, je mange plus équilibrer, je ne grignote plus (ou des choses très peu caloriques) et je bois beaucoup. Résultat, j'ai perdu 3 kilos en très peu de temps.. Et je continue sur la voie de la guérison !! :)
Non, je n'ai jamais fait de régime. Je n'ai pas une nature à grossir. Cependant, je surveille un peu mon alimentation. Je prends un bon petit déjeuner qui est l'un des repas essentiels. J'ai la chance de prendre mes repas à la maison que prépare ma femme qui est excellente cuisinière ou moi-même lorsqu'elle ne peut accomplir cette tâche. Je ne fume pas.je bois très rarement du vin et encore moins de l'alcool. je ne mange pas ou peu de charcuterie ni de plats surgelés. je pratique du sport régulièrement. Me sentant un peu en sur-poids, ce qui est relatif tout de même, j'ai simplement réduit les quantités de chaque repas, et j'ai repris mon poids de jeune homme en perdant sans effort réel 5kgs en 3 mois.. Depuis, je me sens bien. Donc, pas d'excès en tout genre - pas d'alcool, ni de matière grasse, doucement sur le sucre. ce qui ne m'empêche nullement de sacrifier au chocolat qui est un plaisir auquel je sacrifie régulièrement
Oui car j'ai un taux de cholestérol trop élevé. En conséquence, je ne dois plus manger de porc, d'agneau de frites, de fondues au fromage et la consommation d'alcool limitée à trois décis par jour.
je ne supporte pas les regimes et c'est d'ailleurs le bon remede pour grossir !
ReplyDeleteJe prefere profiter de mes envies sans en faire trop et comme ca ,je garde une bonne ligne.
ça fait 1 h que je n'ai pas bu
ReplyDeletenon pourquoi ?
ReplyDeleteNON
ReplyDeleteNan !! Je ne cautionne pas ce genre de mal-traitement de l'estomac ^^
ReplyDeleteNon, je mange ce qui me fait envie ! mdr
ReplyDeleteje suis en rééquilibrage alimentaire depuis 1ans et maintenant ce que mon estomac ne supporte pas c'est la mal bouffe
ReplyDeletenon
ReplyDeletenon je ne suit pas un régime en ce moment.
ReplyDeleteHé bien maintenant non, je mange plus équilibrer, je ne grignote plus (ou des choses très peu caloriques) et je bois beaucoup. Résultat, j'ai perdu 3 kilos en très peu de temps.. Et je continue sur la voie de la guérison !! :)
ReplyDeleteNon et je n'en ai jamais fait. J'ai la chance de manger ce que je veux et de ne pas grossir.
ReplyDeleteNon, je n'ai jamais fait de régime. Je n'ai pas une nature à grossir. Cependant, je surveille un peu mon alimentation. Je prends un bon petit déjeuner qui est l'un des repas essentiels. J'ai la chance de prendre mes repas à la maison que prépare ma femme qui est excellente cuisinière ou moi-même lorsqu'elle ne peut accomplir cette tâche. Je ne fume pas.je bois très rarement du vin et encore moins de l'alcool. je ne mange pas ou peu de charcuterie ni de plats surgelés. je pratique du sport régulièrement. Me sentant un peu en sur-poids, ce qui est relatif tout de même, j'ai simplement réduit les quantités de chaque repas, et j'ai repris mon poids de jeune homme en perdant sans effort réel 5kgs en 3 mois.. Depuis, je me sens bien. Donc, pas d'excès en tout genre - pas d'alcool, ni de matière grasse, doucement sur le sucre. ce qui ne m'empêche nullement de sacrifier au chocolat qui est un plaisir auquel je sacrifie régulièrement
ReplyDeleteMoi non, mais ma femme fait un ré équilibrage alimentaire. Donc finit pour moi les pizza et tartes 3 fois par semaines...
ReplyDeleteVoui et pour toujours : diabétique type II.
ReplyDeleteCe qui ne veut pas dire que je respecte à 100 % ...
C'est fini, j'ai mangé ma dernière banane cet aprèm...!
ReplyDeletenon
ReplyDeleteet avec les fêtes de fin d année...........ça promet !
toujours
ReplyDeleteOn va attendre après les fêtes
ReplyDeletenon, mais je fais gaffe je suis en sevrage tabagique
ReplyDeletenon pas du tout, je n'ai pas senti l'utilité, et il ne ma pas été prescrit par mon médecin
ReplyDeleteOui car j'ai un taux de cholestérol trop élevé. En conséquence, je ne dois plus manger de porc, d'agneau de frites, de fondues au fromage et la consommation d'alcool limitée à trois décis par jour.
ReplyDeleteoui
ReplyDeleteJ'essaie continuellement mais je ne réussi pas à en suivre un pour plus 2 jours.
ReplyDeleteJ'aime trop manger et ça ce voit... mais j'assume mes rondeurs.
Non pas du tout
ReplyDeleteOui au régime à faible Index glycémique : http://www.ligne-en-ligne.com/articles/index-glycemique-regime.html
ReplyDeleteEnfin, je ne considère pas vmt cela comme un régime
non ,mais surveille mon alimentation perdu 15KG depuis mars légumes féculents volaille poisson fruit eau yaourt voila tout vas très bien
ReplyDeleteAucun régime, je suis bien dans ma tête et bien dans mon corps
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