Question by lapanafull: Bonjour a tous!!!!!?
ça fait 2 semaines que je prends du xenical...j'ai perdu 2kg! pensez vous que c'est assez? j'avai 81k là j'en ai 79...pour 1m62..c'est énorme (je sais) mais après une grossesse BOJOUR LES DéGATS!!! (hihi) Bref...je veux savoir combien vous en avez perdu et que faut-il manger pour que lemédicament agisse mieux? Merci a tous.
p.s: je veux arriver à 60kg
Best answer:
Answer by eilvys70
salut...
moi j'ai accouché de mon 4e il y a 3 mois.
A chaque fois, je prends 25 à 30 kg et je les reperds sans aucun problème ensuite.
Mais là, c'est different. Il m'en reste 15 à perdre, et je stagne malgré mes efforts...
Alors j'espère que tu vas avoir des réponses intéressantes.
Par contre, je n'ai jamais pris de médicaments.
Give your answer to this question below!
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rien de précis et surtout sans aucun médicament!
ReplyDeleteabsorption de fibres en quantité et d'eau également pour drainer le corps et aider à éliminer.
c'est une question de moment dans la journée: plus c'est tôt et surtout le matin, plus on peut et doit manger...
le liquide en coupe faim toute la journée mais en diminuant sinon bonjour ou bonne nuit plutôt les interruptions wc...
manger souvent mais ne jamais grignoter: 6h30 petit déj (repas le + important de la journée), 9h30: fruit ou barre (protéïne), midi, goûter, dîner et souper léger avant d'aller dormir mais qui cale et empêche de se lever pour ça!
se récompenser si on a mérité genre le dimanche ainsi on arrive à tenir le samedi chez soi alors que c'est la mort près du frigo et des armoires: plus facile de tenir au boulot!
il FAUT une rupture dans le régime et ingérer des cochonneries (en évitant le soir) le dimanche ainsi le corps ne peut s'habituer et va éviter de stocker par précaution...