bonjour aidez moi pour mincir.je veut associer le sport et un regime personalisé.c'est sérieux?

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Question by laurence s: bonjour aidez moi pour mincir.je veut associer le sport et un regime personalisé.c'est sérieux?
je fais déja le sport.mais j'aimerais associer des plantes minceur pour que cele aille vite.n'avez vous pa des idées.je souhaite perdre au moins 5 kg mais progressivement.en outre j'aimerais des plantes que je pourai trouver facilement.je suis africaine et je vis au benin.merci pour toute vos réponses.c'est important.je ne me nsens pas du tout bien dans ma peau..................


Best answer:

Answer by yarissa
essayes le jus de choux! tu en bois tte la journée moi ca a marché pour moi!
evites les graisses et bois bcp de jus de citron c'est efficace!

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