Question by Ccorinne: Besoin de perdre 4 à 5 kg je teste le régime protéiné EDELSaveurs?
connaissez-vous , avez-vous eu des résultats ?
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Best answer:
Answer by Jack Daniels 2
commence à faire du sport et à plus bouffer de la merde et ensuite tu pourras clauqer ton pognon dans des conneries.
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non jconnai pas ce regime
ReplyDeletenon ricordo una parola di francese ma spero tu mi capisca se ti dico che fa male mangiare solo proteine...
ReplyDeleteje n'avez pas des rèsultats après j'ai concluse le règime j'ai RECUPERATO mon kg...
ahahaha come sono scarsa in francese eh?
Moi personnellement je connais pas ce régime, mais je peut te conseiller le régime de Dr. Pierre Dukan qui a comme base le régime protéine. Je connais beaucoup de gens qui ont réussi à maigrir avec et ce n'est pas très difficile à suivre mais c'est très efficace.Tu ressens pas de faim.Tu peux manger autant que tu veux dans les produits permis. En fait il vaut mieux lire cela:
ReplyDeletehttp://www.mesregimes.com/regime_dukan.htm
http://ladeessedeleau.over-blog.com/
http://www.415.fr/index.htm - recettes pour le régime
http://www.google.fr/search?hl=fr&rlz=1B3GGGL_frFR254FR255&q=regime+Dukan+&btnG=Rechercher&meta=
Google va mieux t'expliquer :)
Bon courage :) Moi je vais le commencer dans une semaine.
P.S. Je te conseille de t'acheter son livre, car dedans il explique tout , il y a des recettes.
Le but du regime est de perdre du poid et ne pas le reprendre. Un regime hyper proteiné ne te sera utile que si tu fait un minimum de 4-5h de sport par jour pendant plusieurs mois. Le cas échéant il te serai plus favorable d'équilibrer tes repas en veillant a ne surtout manquer de rien (meme pas de lipide !!!) et en ayant une activité physique réguliere..... Bonne chance
ReplyDeletepour commencer, bouger, manger équilibré et ne pas se goinfrer ; d'autre part, les régimes hyper protéinés vont peut-être vous aider dans un premier temps mais on sait qu'après, les personnes, non seulement reprennent leur poids d'origine mais aussi plus de kg qu'au départ ; alors, à éviter !
ReplyDeletetu pèse combien corine , le poids de la femme et optimal selon sa taille et sa génétique , ne t'inquiète pas corine , merci
ReplyDelete4 à 5 kilos tu peux les perdre rien qu'en diminuant les quantités de nourriture que tu prends normalement, par exemple remplacer le diner par un potage ou un yaourt ou même un fruit si tu prends du chocolat diminue la quantité que tu en prends à la moitié et évite le sucre raffiné tu vas voir le résultat vite et sans trop te priver ! bon courage.
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