besoin de conseils pour un programme de musculation et perte de graisse?

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Question by biba94: besoin de conseils pour un programme de musculation et perte de graisse?
en effet je ne sais pas quel régime je de dois adopter sachant que je débute la musculation(je suis une femme)je souhaite perdre de la graisse et me muscler je suis perdu avec tous ce que je lis
est-ce que je dois prendre des supplément comme le cla et stackers prendre des fatburners de la whey?
est-ce que on doit les prendre en même temps?
merci a tous les pros de la muscu de m'eclairer


Best answer:

Answer by Junior
Mdr

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