Question by Clochette: Besoin d'aide svp aider moi?
Bonjour à tous ! Je vais faire simple net et précis !
J'ai commencé un régime dernièrement mais ne supportant plus mon corps ni mon poids et encore moins mon reflet dans le miroir j'ai décidé de ne plus m'alimenter. Je sais ce n'est pas bien, je n'ai pas besoin de sermont je veux juste de l'aide ! Aidez moi merci !
non j'en parlerais pas à ma famille !!
Best answer:
Answer by myrabelle
parles en à ta famille, à des amis et surtout va voir un psy
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plus tu voudras allez vite plus tu échoueras
ReplyDeletesi tu es décidée à faire quelqeu chose fait le bien , suis un régime de manière correcte sans précipitation , donne toi un délai et un poids à atteindre et vois ensuite le régime qui te convient le mieux (y'en a plein)
moi j'ai fait dukan, franchement j'en suis assez satisfaite par rapport à d'autres personnes et même par rapport à d'autres régimes
d'ailleurs depuis j'ai changé ma façon de m'alimenter... mais il faut de la patience , tes kilos ne sont pas venus d'un coup , ils ne partiront donc pas du jour au lendemain , accorde toi du temps ...;-)
Quelle aide veux tu ? Un avis sur ton choix de ne pas t'alimenter ? ? >>> tu es en train de préparer les conditions à une reprise de poids considérable, parce que les carences provoqueront des fringales irrépressibles et surtout hors du champ de la conscience. Tu grossiras.
ReplyDeleteJ'espère que tu ne prendras pas cela comme un sermon, parce que ce n'en est pas un, c'est simplement le résultat de nombreuses études et du constat de millions de personnes qui ont suivi des régimes "amaigrissants" et qui ont en fin de compte regrossis au delà de leur poids initial. Trente ans de régimes, trente kilos en plus.
Pour retrouver son poids normal, il faut sortir de l'alternance morbide "prise de poids / amaigrissement" Car tant qu'on reste dans la logique du régime, on grossit, finalement. Et surtout le poids repris est très mal réparti, ce qui est disgracieux et la santé en prend un coup. Il existe une troisième voie.
Le problème est que le corps produit des mécanismes inconscients très puissants qui visent à faire face aux situations de famines et qu'il est vain de vouloir lutter contre ses mécanismes parce que ceux qui essaient d'être plus forts ou plus astucieux perdent à tous les coups.
La solution ? C'est d'accompagner le corps, mais pas de lutter contre ses besoins fondamentaux. Aimes tu lire ? Si oui, je te propose l'ouvrage de Jean Philippe Zermati "Maigrir sans régime". Ce n'est pas un livre banal, ce n'est pas un livre de plus. Tu vas découvrir une véritable révolution dans le domaine du fonctionnement du corps et du poids corporel. Il y a aussi des sites internet sur le même thème, mais il vaut mieux avoir lu le livre d'abord, pour savoir trier les sites.
"Aidez-moi" ? À quoi ?
ReplyDelete- Si on te dit d'arrêter tes conneries, tu vas y voir un sermon
- Si on te dit de continer, on t'encourage à te foutre en l'air
Conclusion : aucun réponse possible à cette "demande" qui n'en est pas une.