Question by Blablou: Besoin d'aide. Comment savoir a combien de points on a droit par jour pour le regime weight watcher?merci;-)
Best answer:
Answer by Pink0520
je pense que cela depends de ton poids et de ta taille, ...
What do you think? Answer below!
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c'est simple, tu gagnes deux points par réponse postée, et dix si elle est choisie comme la meilleure
ReplyDeletedans le régime weight watchers il y a un guide pour les points par rapport au poids du départ.
ReplyDeleteEt suivant ce poids de départ on a droit à un certain nombre de points, c'est variable d'une personne à l'autre.
j'ai comme l'impression que phil 745 n'a pas bien lu la question.
ReplyDeleteEn fait lorsque tu t'inscrit au programme tu recoit parmi d'autres un livret qui t'indique le nombre de points nécessaires en fonction d ela taille et du poids.
Il faut additionner les points correspondants aux questions suivantes
ReplyDelete1) Vous êtes :
1 femme :7
1 homme :15
2) Quel âge avez-vous ?
18/20 ans :5
21/35 ans :4
36/50 ans :3
51/65 ans :2
plus de 65 ans :1
3) Combien pesez-vous ? Notez comme résultat le chiffre de la dizaine correspondant à votre poids
Ex :de 70 à 79 kg = 7 points
4) Combien mesurez-vous ? :
moins de 1,60 m :1
1,60 m et plus : 2
5) Activité quotidienne :
Travail exclusivement assis0
Le plus souvent assis mais parfois debout avec des déplacements 2
Essentiellement debout4
Travail très physique6
6) Vous voulez ?
Perdre du poids 0
Stabiliser votre poids 4
il y a un petit livret qui est délivré avec ce régime qui te dit à combien de point correspond chaque aliments, si mes souvenirs sont bons tu as le droit à 18 point par jour, je tiens à préciser que ce régime est tres équilibré, mais qu'il faut le tenir ...
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