Question by CharliZe: Avez-vous tester le régime Dukan ?
Ca c'est bien passé, vous n'avez pas trop été fatigué au début ?
Et vous avez réussi à ne pas reprendre du poids lors de l'arrêt du régime ?
Parce que je voudrais en commencer un mais j'ai peur que celui là soit trop strict au début. Mais j'ai des amis qui l'ont fait et c'est vrai qu'il est très efficace.
@Chtonk, il faut s'inscrire pour faire le Weight Watcher non ? 5kg en 5 semaine, c'est bien, ça me parait mieux que 10kg en 3 semaines !!
Best answer:
Answer by Gentille Maman
ou
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oui très efficace ,non aucune reprise de poids ,mais changement radical d'habitude alimentaire ,
ReplyDeleteil est vrai que nous n'avions pas beaucoup à perdre
Perso je trouve qu'il est trop difficile..mais ça marche vraiment.
ReplyDeleteEn 5 jours phase d'attaque j'ai perdu 4 kilos..mais le 5éme jours je me suis réveillée épuisée.( Manque de sucre).
Faut surtout aimer manger que de la viande et poisson..moi ça m'écoeure..
c'est vrai que ce qui est autoriser on peut en manger à volonté...comme fromage0/0..et salami..
sa galette au son davoine est Beuuurkk..
Son régime est super..mais c'est un régime à vie..Donc ce n'est pas pour moi !
non. parce que je me méfie comme de la peste des régimes qui
ReplyDelete1. sont hyper restrictifs, donc totalement frustrants
2. te promettent moins 30 kilos en deux jours (et combien de repris après?)
me suis remise à mon Weight Watcher préféré, pas frustrant et pas restrictif -macarons, mi-cuit au chocolat, fromages qui puent- (- 5 kg en 5 semaines)
@jout : va voir ta boite, t'as du courrier! :-D
le souci c'est de savoir faire la stabilisation qui à vie parce que si tu n'y arrives pas tu reprends des kg aussi vite qu'ils étaient partis.
ReplyDeletej'ai une amie sur doctissimo qui a perdu 40 et là elle pratiquement tout repris elle se nourrit maintenant de nutella sans compter qu'il y a 1 autre qui avait perdu 19 et qui a repris 11kg.
Je suis passée par là aussi et dukan je veux plus entendre parler.
ça ne va pas à tout le monde
Je connais deux personnes qui l'ont fait :
ReplyDeleteLa 1ère a suivi à la lettre le régime, les phases et tout le tralala et a décidé d'arrêter après avoir atteint son poids désiré, sans suivre le jour de protéines pures, et à repris encore plus que ce qu'elle avait perdu !! Elle était fatiguée, anémiée et carencée... Elle a décidé de refaire un 2ème régime de ce type mais ne re-maigrit pas autant qu'annoncé.
La 2ème : pareil et dès qu'elle a arrêté a repris encore + et a décidé de ne plus se bousiller la santé...
Perso je ne le tenterai pas c'est trop restrictif comme régime, je n'ai pas envie d'arriver au boulot crevée car mon alimentation n'est pas assez variée.
Fais plutôt Weight Watcher ça me paraît beaucoup mieux comme tu dis.
Bon courage !