C'est un régime de type hyperprotéiné, mais en faisant soi même les repas, en équilibrant les plats, en apprenant des recettes, etc...
Je l'ai fais mais avec un peu une variante, c'est à dire que je me suis inspirée de ce régime, en le rendant à ma sauce.
Résultat : Il marche super bien, je pense que c'est le régime ou tu perds le mieux du poids. Après faut éviter trop longtemps les protéines pures, car c'est pas bon pour la santé, cholestérol, maux de tête possibles, etc.
Si tu es super motivée à perdre quelques kilos et souhaite discuter, rejoins nous on est plusieurs sur un forum : http://mincir.forumgratuit.fr l'ambiance est sympa, on se conseille, on se motive, on se donne des astuces, et on t'attend :)
je ne l'ai pas testé personnellement mais j'en ai beaucoup entendu parlé et avec ce régime il faut faire attention à son transit http://www.reaskme.com/vie-154.html
je vais te dire ce que j'en pense au risque de me faire huer et latter!!mais tant pis..insultez moi
j'ai fait plein de regimes vue que je suis ronde..weight W...chrononutrition (GENIAL!)..des hypocalorique..bon je perdais bien mais je suis gourmande alors...hein je reprend un peu (mais pas tout!)
apres un été riche...j'ai pas mal repri et j'avais envie de reperdre vite...alors les sirenes de Dukan on eu raison de am raison j'ai tenté..aah ça marche bien!! j'ai fondu!...
mais alors ce que tu mange c'est infame soit disant il y a plein de recettes quand tu teste c'est degueulasse!
allez je vais faire court..mon corps connais des regimes je sais comment je reagi
mais avec celui là..je me suis cru enceinte..à me lever la nuit pour vomir!affreux!! à avoir des nausée toute la journée! c'est desagreable!! et tu as pas faim hein....vu que "beurk"..le coeur qui palpite comme pas possible!!j'ai halluciné!ça tapait fort!! prete à appeler le samu!...et les douleurs aux reins!..et les migraines!
nan mais suivre un regime c'est pas ça, c'est pas etre malade comme ça!!
j'ai tout stoppé et j'ai enchainé direct avec la chrono! je continue à perdre certes plus lentement, mais je suis en forme!! et je mange de tout!et je en suis pas enceinte hein! là c'est confirmé! c'est dudu qui m'a fait tout ça...quelle horreur!!
avec Dukan des legumes au minimum..pas un pet de gras..pas de fruit...nan nan c'est pas une vie c'est desuet!on est 2012 là bientot!!
tu veux tenter une methode qui fonctionne bien et est agreable...va voir du coté de la chrononutrition!moin rapide que dukan coté perte mais mince..tu vis avec!! tu te sent vivre..tu mange de tout! et des vrais truc vrai fromage du vrai pain (pas du pain trafiqué au protifar, de la poudre de proteine acheté le peau du cul en pharmacie!) tu mange des fruits des feculents des graine ou du chocolat du poisson ...c'est varié et hyper sympa! il existe un super forum qui explique tout!
ou genre weight watchers mais pas ça...pense à ta santé! aie pitié de toi!
de toute façon il va voir des problemes lui un jour le dudu, ça va lui retomber sur le coin du nez je ne comprend pas d'ailleurs que on ne fasse pas quelque chose contre lui!....il est fou ce gars!!
je l'ai testé ! c'est un régime hyperprotéiné mais si on le suit à la lettre la santé peut en souffrir : j'ai perdu 10kilos en deux mois mais j'ai du arrêter par ordre du docteur car ma santé était mise à mal ...
au début déçue d'arrêter en si bon chemin j'ai voulu quand même continuer mais suite à des évanouissement il a fallu me rendre à l'évidence : mon docteur avait raison et ce régime n'est pas sain sur du long terme si on le suit à la lettre.
C'est un régime de type hyperprotéiné, mais en faisant soi même les repas, en équilibrant les plats, en apprenant des recettes, etc...
ReplyDeleteJe l'ai fais mais avec un peu une variante, c'est à dire que je me suis inspirée de ce régime, en le rendant à ma sauce.
Résultat : Il marche super bien, je pense que c'est le régime ou tu perds le mieux du poids.
Après faut éviter trop longtemps les protéines pures, car c'est pas bon pour la santé, cholestérol, maux de tête possibles, etc.
Si tu es super motivée à perdre quelques kilos et souhaite discuter, rejoins nous on est plusieurs sur un forum : http://mincir.forumgratuit.fr l'ambiance est sympa, on se conseille, on se motive, on se donne des astuces, et on t'attend :)
je ne l'ai pas testé personnellement mais j'en ai beaucoup entendu parlé
ReplyDeleteet avec ce régime il faut faire attention à son transit
http://www.reaskme.com/vie-154.html
je vais te dire ce que j'en pense au risque de me faire huer et latter!!mais tant pis..insultez moi
ReplyDeletej'ai fait plein de regimes vue que je suis ronde..weight W...chrononutrition (GENIAL!)..des hypocalorique..bon je perdais bien mais je suis gourmande alors...hein je reprend un peu (mais pas tout!)
apres un été riche...j'ai pas mal repri et j'avais envie de reperdre vite...alors les sirenes de Dukan on eu raison de am raison j'ai tenté..aah ça marche bien!! j'ai fondu!...
mais alors ce que tu mange c'est infame soit disant il y a plein de recettes quand tu teste c'est degueulasse!
allez je vais faire court..mon corps connais des regimes je sais comment je reagi
mais avec celui là..je me suis cru enceinte..à me lever la nuit pour vomir!affreux!! à avoir des nausée toute la journée! c'est desagreable!! et tu as pas faim hein....vu que "beurk"..le coeur qui palpite comme pas possible!!j'ai halluciné!ça tapait fort!! prete à appeler le samu!...et les douleurs aux reins!..et les migraines!
nan mais suivre un regime c'est pas ça, c'est pas etre malade comme ça!!
j'ai tout stoppé et j'ai enchainé direct avec la chrono! je continue à perdre certes plus lentement, mais je suis en forme!! et je mange de tout!et je en suis pas enceinte hein! là c'est confirmé! c'est dudu qui m'a fait tout ça...quelle horreur!!
avec Dukan des legumes au minimum..pas un pet de gras..pas de fruit...nan nan c'est pas une vie c'est desuet!on est 2012 là bientot!!
tu veux tenter une methode qui fonctionne bien et est agreable...va voir du coté de la chrononutrition!moin rapide que dukan coté perte mais mince..tu vis avec!! tu te sent vivre..tu mange de tout! et des vrais truc vrai fromage du vrai pain (pas du pain trafiqué au protifar, de la poudre de proteine acheté le peau du cul en pharmacie!) tu mange des fruits des feculents des graine ou du chocolat du poisson ...c'est varié et hyper sympa! il existe un super forum qui explique tout!
ou genre weight watchers mais pas ça...pense à ta santé! aie pitié de toi!
de toute façon il va voir des problemes lui un jour le dudu, ça va lui retomber sur le coin du nez je ne comprend pas d'ailleurs que on ne fasse pas quelque chose contre lui!....il est fou ce gars!!
Un régime très dangereux : http://www.ligne-en-ligne.com/blog/detailsarticles.php?idblog=258
ReplyDeleteCarences, effet yoyo, fatigue... Attention !
Non
ReplyDeleteaussitôt les kilos perdue , aussitôt les kilos revient...........
ReplyDeleteTu sais que le corps se venge... à mon avis ce n'est pas la bonne méthode........
Essayer de manger de tout , mais en petite quantité .........
je l'ai testé ! c'est un régime hyperprotéiné mais si on le suit à la lettre la santé peut en souffrir : j'ai perdu 10kilos en deux mois mais j'ai du arrêter par ordre du docteur car ma santé était mise à mal ...
ReplyDeleteau début déçue d'arrêter en si bon chemin j'ai voulu quand même continuer mais suite à des évanouissement il a fallu me rendre à l'évidence : mon docteur avait raison et ce régime n'est pas sain sur du long terme si on le suit à la lettre.