Question by pupu: Avez-vous déjà utilisé des gellules de chitosan dans le cadre d'un régime ?
Celà a t'il été efficace, et faut-il les prendre avant ou après le repas ? merci pour votre aide !
Best answer:
Answer by tawfik
cette substance naturelle issue de la carapace des crustacés, permet de capter une part importante des graisses présentes dans l'alimentation. ces graisses sont alors éliminées par les voies naturelles sans qu'elles puissent être assimilées par l'organisme. ainsi, en limitant les apports caloriques, la chitosan favorise l'amincissement. de plus, il agit favorablement sur la flore intestinale. 3 gélules avant les 3 repas.
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Oui, je les prends depuis longtemps. Les gélules empêchent l'absorption des matières grasses par les intestins. On les prends une demie heure avant un repas copieux. Moi, j'en prends jusqu'à 3 gélules à la fois.
ReplyDeletePour maigrir il faut préférer les repas pas trop gras, et ce qui compte surtout, c'est de bouger (une longue promenade ou bien deux heures passées dans un centre de musculation).
ben du transpir durant le sport plus que d'habitude puis effectivement tu pers de la graisse à condition de faire un petit regime avec des proteines et un peu de sport mais si tu le prend sans rien faire il ne se passera rien a part que tu ira plus souvent au WC et n'oublie pas de boire beaucoup beaucoup beaucoup et j'insiste encore boi beaucoup
ReplyDeletePlutôt que de prendre un capteur de graisse charge-toi toi-même de manger moins gras... Si tu y tiens, fais très attention à ton régime : on ne le répètera jamais assez, un complément alimentaire ne s'utilise que dans le cadre d'une alimentation variée.
ReplyDeleteNe prend pas trop de chitosan, une stéatorée ("diarrhée grasse") ne doit franchement pas être agréable !
Et fais beaucoup de sport, ça ne peut que t'aider.
La capacité du chitosan à capter les graisses dépend de la taille de la molécule et également de son taux d'acéthylation. Tu n'as aucun moyen de vérifier cela sur une boîte et tous les laboratoires ne sont pas honnêtes là-dessus !!
Effectivement, il faut prendre les cachets environ 30 minutes avant le repas, je te joins un lien vers un site très intéressant sur lequel tu peux te ballader et qui répertorie tous les actifs utilisés dans les compléments alimentaires.
Evite tous les médicaments pour maigrir ,ça tape sur les reins.
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