Question by soooooophia: Avez-vous déjà perdu dix kilos en un mois?
Comment avez-vous fait?
Best answer:
Answer by mimi
plus tu perds vite et plus vite tu les reprends. le mieux est de manger équilibré et de faire un peu de sport à côté
Give your answer to this question below!
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Non , mais j'aimerais assez !
ReplyDeletePossible mais dangereux, si tu dois vraiment perdre beaucoup en 1 mois il faut consulter un nutritioniste.
ReplyDeletePour les conseils de régimes, je n'arrête pas de répondre à ce genre de questions (on sent l'été qui arrive) alors j'en ai un peu marre. Consulte les réponses sur mon profil si tu veux et les questions résolues à ce sujet sur yahoo, tu trouveras surement des conseils utiles.
Dernier point, surtout ne prend pas ces pseudo médicaments miracles dont tout le monde parle en ce moment, ils sont beaucoup trop dangereux.
non 14 en un mois en mangeant de tout ! regime etabli par un medecin spcialiste en metabolisme de saint nectaire en auvergne ! et je n'ai pas repris un gramme c'est le seul regime d'ailleurs que j'ai arrette sans reprendre
ReplyDeleteenfin si j'ai repris mais 10 ans apres seulement.... si tu le veux mails moi mon mari aussi l'a fait il a perdiu ces 7 kilos en 15 jours sans avoir faim sans contrainte mais il y a un truc! ...et en mangeant tres tres equilibre et tres sain sans coupe faims ni medicaments!
Oui, mais le probleme est que tu reprend le double! ce sont les regimes à la con comme le regime Atkins ou Mayo!
ReplyDeleteMieux vaut privilégier les regimes sur le long terme qui sont plus équilibrés et pour lesquels tu auras toutes les vitamines et minéraux dont le corps a besoin sans faire d'excès
ça fait déjà plusieurs questions que tu pose sur le même sujet a plusieurs reprises je t'ai donné des coordonées d'un régime sérieux qui pourrait te permettre de perdre 10 kg en 2 mois!!!! alors a toi de voir si tu veux vraiment les perdrent ou pas
ReplyDeleteoui, il faut bien manger surtout éviter le chocolat, chips et coca ça fait grossir et faut faire du sport du footing
ReplyDeleteoui .10 kilos , après un bilan j'avais une hyperthyroidie .parmis les signes de cette maladie l'amaigrissement .Attention.
ReplyDeleteà moins d'être malade je ne vois pas comment. perdre plus d'un kilo par semaine est déconseillé. dangereux pour la santé et tu reprends tout très vite.
ReplyDeleteSalut,
ReplyDeleteJ'ai pas perdu autant, mais une amie à moi perdu plus que ça. Elle a perdu 11 kilos en 3 semaines et demie (donc moins d'un mois) avec le régime Scarsdale.
Je lis actuellement la doc sur ce même régime (pour faire mon choix entre 3 régimes. J'ai une page sous la main, super bien faite si tu veux te documenter aussi :
http://www.regimesmaigrir.com/regimes/scarsdale.php
Le site dit en gros :
"Le régime Scarsdale (ou "Scarsdale Medical Diet" en anglais) est un régime "low carb" (régime qui limite l'apport en glucides) très contraignant qui impose un programme alimentaire amaigrissant de plusieurs phases de 2 semaines chacune (2 semaines de régime puis 2 semaines de stabilisation, et ainsi de suite jusqu'à l'atteinte de vos objectifs en perte de poids). L'apport calorique journalier descend à environ 1 000 calories seulement (il s'agit d'un régime hypocalorique) ! En 2 semaines, le régime Scarsdale peut faire perdre jusqu'à 8 kilogrammes."
Ca consiste en 2 semaines de régime puis 2 semaines de stabilisation. Ca m'a l'air pas mal, et mon amie m'a presque convaincu totalement de suivre ce régime. Elle n'a repris que 500 grammes depuis l'arrêt de ce régime !
Bonne chance à toi.
Benny
non, ça n'a aucun intérêt. Perdre du poids c'est avoir une hygienne de vie et retrouver des bases de diétetique
ReplyDeletesi c'est facile. arretes tous les sucres (lents et rapides) apres quand ton corps n'a plus de sucres a eliminer il elimine les graisses directement.. Voila, alors favorise les proteines naturelles (viandes, oeufs, poissons, crustaces) elimines le riz, lespates, le pain, les feculents, les cereales. favorises les fruits genre fraises, framboises, myrtilles etc au lieu des bananes, pommes et oranges par exemple et favorise les legumes tels que les haricots verts, le brocoli, le choux fleurs.. et puis bien sur les crudites tel que la laitue, leconcombre, les tomates (en petites quantite).. si tu veux prend deux craquottes par jour maximum et si tu sors tu peux boire des boissons du genre vodka coca light car il ny a pas de sucres ladedans donc ca ninterferera pas dans ton regime.. les trois premiers jours sont dur dur car tn corps va etre en detox de sucre mais apres cela ton appetit va naturellement diminue aussi et tu vas commence a perdre du poids rapidement..Ne ten fait pas pour l'huile , le beurre et les graisses car elles s'auto-elimineront des que ton corps n'aura plus de sucres... bonne chance et bises
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