Question by pitufimorena: 10 points a celui qui me fais la bonne reponse?
combien de poids je peux eliminer en 20 jours, sachant que j ai un metabolisme rapide et je vais faire 2 heures d exercices journaliers avec un bon regime equilibree, merci a tous
Best answer:
Answer by Patounet
Cinq cents grammes . . .
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2/3 kilos.
ReplyDelete25 K
ReplyDeleteSi tu es intelligente tu éviteras de perdre plus de 4 kg car les kilos perdus trop rapidement sont toujours repris. (phénomène bien connu du yoyo) Avec un régime on perd du muscle et après on rattrape de la graisse alors bonjour les dégâts.
ReplyDeleteça dépend aussi du poids de départ et de l'imc (voir ces infos sur le site c.tro à régimes)
Le sport est une très bonne solution, l'exercice physique est indispensable, mais il a le défaut de mettre en appétit. Rien n'est simple.
La seule et unique solution pour être bien dans sa peau est de faire évoluer ses habitudes ligamentaires et son activité physique en douceur et de manière irréversible. Ce n'est plus de régime qu'il s'agit mais de mode de vie sachant que l'on peut manger de tout mais certaines choses (grasses ou et sucrées) plus rarement et plus modérément.
Tu vas accoucher bientôt?
ReplyDeletetu peux perdre 7 à9 kg, selon le poids du bébé.
Personne ne peut répondre précisément à ta question : on ne connait ni ton poids, ni ta taille, ni ton âge, ni quelle activité tu as durant le reste de la journée, ni ta ration journalière en calories.
ReplyDeleteVoila la vérité, alors, je ne mérite pas mes 10 points ?
3k
ReplyDelete5 KG
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